Medizinische Massage
Die medizinische Massage ist eine gezielte, tiefgehende Behandlung zur Lösung von Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.
Ich arbeite entlang von Muskulatur, Faszien und funktionellen Spannungslinien, um Beschwerden spürbar zu reduzieren und Bewegungen zu erleichtern.
Besonders geeignet bei:
• Nacken- und Rückenschmerzen
• Schulterbeschwerden
• muskulären Verhärtungen
• Stress und innerer Anspannung
• eingeschränkter Beweglichkeit
Die Behandlung ist medizinisch fundiert, strukturiert und individuell auf deine Beschwerden abgestimmt.
Body & Mind
Body & Mind verbindet medizinische Körperarbeit mit gezielter, begleitender Gesprächstherapie.
Das Ziel ist es, körperliche Spannung zu reduzieren, Haltung und Bewegung zu verbessern und gleichzeitig stressbedingte oder emotionale Belastungen zu klären.
In der Behandlung nutze ich:
• präzise manuelle Techniken zur Lösung muskulärer Spannung
• Analyse von Haltung und Bewegungsmustern
• Atemlenkung zur Beruhigung des Nervensystems
• Gleichgewichtsübungen für mehr Stabilität und Kontrolle
• Augenübungen zur Verbesserung von Kopfhaltung und Balance
• Gesprächstherapie zur Einordnung von Gedanken, Emotionen und mentalem Druck
Diese Kombination ist ideal für Menschen, die sowohl körperlich als auch mental feststecken – etwa bei Stress, innerer Unruhe, wiederkehrenden Verspannungen oder dem Gefühl, nicht zur Ruhe zu kommen.
Strukturiert. Verständlich. Ganzheitlich.
Für einen Körper und Geist, die wieder zusammenarbeiten.
6 Wochen Faszienkurs in Heimberg
Die Faszientherapie unterstützt dich dabei, verklebte oder überlastete Bindegewebsstrukturen zu lösen und die Beweglichkeit im ganzen Körper zu verbessern.
Ich arbeite mit gezielten manuellen Faszien- und Bindegewebstechniken, die Zuglinien entlasten, Spannungen reduzieren und das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien optimieren.
In den Kursen wirst du Schritt für Schritt durch verschiedene Körperbereiche geführt – von Füssen und Beinen über Becken und Rücken bis zu Brust, Schultern und Nacken. Jede Einheit baut auf der vorherigen auf, damit dein Gewebe gleichmässiger und nachhaltiger reagieren kann.
Besonders geeignet bei:
• chronischen Verspannungen
• eingeschränkter Beweglichkeit
• wiederkehrenden Schmerzen
• muskulären Dysbalancen und Fehlhaltungen
Strukturiert. Wirksam. Funktionell.
Für ein beweglicheres und spürbar leichteres Körpergefühl.
Angebot
Krankenkassen-Anerkennung
Meine Behandlungen sind ASCA, EMR und Visana anerkannt.
Je nach Zusatzversicherung wird ein Teil der Behandlungskosten übernommen.
Bitte kläre die genaue Deckung direkt mit deiner Krankenkasse ab.
Gezielte Entlastung für eine Region
30 Min.
70 Schweizer FrankenGründliche Behandlung & funktionelle Körperarbeit
1 Std.
140 Schweizer Franken
Gezielte Entlastung für eine Region
1 Std. 30 Min.
210 Schweizer Franken
Regeneration und Schmerzlinderung
Begonnen: 15. Jan.
180 Schweizer Franken