30 Min – Med. Massage / Body & Mind

Beschreibung

In dieser 30-minütigen Behandlung arbeiten wir umfassend an mehreren Bereichen – z. B. Rücken, Nacken und Schultern. Neben der medizinischen Massage integriere ich bei Bedarf funktionelle Elemente wie Atemlenkung, Haltungsbeobachtung, Gleichgewichts- und Augenübungen. Geeignet für: • chronische oder wiederkehrende Verspannungen • komplexere Beschwerden • Haltungsthemen • stressbedingte Anspannung • eingeschränkte Beweglichkeit Gründlich, strukturiert und ideal für nachhaltige Veränderungen im Körpergefühl. Ideal bei akuten Beschwerden, Spannungskopfschmerz oder wenn du wenig Zeit hast, aber gezielt Entlastung brauchst.